A fim de começar uma dieta Cetogênica/Low Carb? A gente te ajuda!

Nossa super nutri, Carolina Baliere, elaborou uma dieta base para quem se interessa por rotinas alimentares  com menos carboidratos. Ela é uma dieta superficial, porque não leva em conta a individualidade bioquímica de cada pessoa, mas serve para quem quer começar a se reeducar para consumir os alimentos de uma forma diferente. Esperamos que você goste e, por favor, procure uma (um) nutricionista, para que ela (e) possa analisar seus objetivos e necessidades, assim vai elaborar uma dieta personalizada para o que você deseja para o seu corpo. Clique no link para baixar a dieta:

Dieta Low Carb/Cetogênica por Carol Baliere

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